凌晨三四点醒是怎么回事？
的有关信息介绍如下：
凌晨三四点醒考虑是由于室内温度过冷、过热引起，还可能是由于蚊虫叮咬、环境嘈杂等因素引起，或是由于睡觉前过于兴奋、精神压力过大、焦虑、抑郁等因素引起。
其次，还可能是由于睡的过早了，也会导致醒的过早，也可能是由于神经衰弱、甲状腺功能亢进等疾病引起。
建议患者调整好日常作息时间，养成早睡早起的好习惯，避免熬夜酗酒，白天适当进行体育锻炼，必要时就医进行检查治疗。
凌晨三四点醒是怎么回事？
Simone
发布于 2025-02-18 07:15:03
535 阅读
