好胆固醇是指什么

好胆固醇是指什么

胆固醇包括低密度脂蛋白胆固醇以及高密度脂蛋白胆固醇，好胆固醇一般是指高密度脂蛋白胆固醇，因为高密度脂蛋白胆固醇可以降低周围组织中的胆固醇含量，从而降低人体的血脂水平。

高密度脂蛋白胆固醇主要在肝脏合成，是一种抗动脉粥样硬化的脂蛋白。高密度脂蛋白胆固醇可以将胆固醇从周围组织转运到肝脏进行再循环，该过程称为胆固醇的逆向转运。

通过胆固醇的逆向转运，高密度脂蛋白胆固醇可以清除动脉管壁的胆固醇，抑制新生斑块的生长，也可以增加斑块的稳定性，降低心血管事件的发生风险。

因此高密度脂蛋白胆固醇是通过促进胆固醇逆向转运的抗氧化、抗炎等机制，而实现抗动脉粥样硬化的作用，对机体有利，可以被称为好胆固醇。

高密度脂蛋白胆固醇的正常范围是大于1.04mmol/L，如果高密度脂蛋白胆固醇水平降低，甚至小于0.91mmol/L，此时提示出现异常，可能增加心脑血管疾病、高甘油三酯血症等疾病的发生风险，此时高密度脂蛋白胆固醇可以作为冠状动脉性心脏病的危险指标。

有些营养不良或糖尿病、肝炎的患者，高密度脂蛋白胆固醇水平也会降低，需注意监测高密度脂蛋白胆固醇水平。通过改变生活方式，如控制饮食、增强运动等方式，通常可以改善高密度脂蛋白胆固醇水平。