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心理健康的标准

心理健康的标准

的有关信息介绍如下:

心理健康的标准

1.了解自我,悦纳自我。一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又能接受自己,具有自知之明。

2.接受他人,善与人处。心理健康的人乐于与人交往,不仅能接受自我,也能接受他人,悦纳他人,能认可别人存在的重要

3.热爱生活,乐于工作。

4.面对现实,接受现实,适应现实,改变现实。心理健康的人能够面对现实,接受现实,并能够主动地去适应现实,进一步地改造现实。

5.能协调与控制情绪,心境良好。心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态总是占据优势的,虽然也会有悲、优、愁、怒等消极的情绪体验,但一般不会长久。 以上就是心理健康的标准,每一个人都可以按照以上标准来对照一下自己,找出自己心理不健康的地方,加以改进,努力使自己成为一个心理健康的人,只有心理健康了,才能活的快乐,才能看见生活美好的一面,大家一起努力吧。