有脱发焦虑症如何处理治疗-百问二十

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有脱发焦虑症如何处理治疗

如果是由于焦虑的问题而导致脱发，一定要放松心情。而且也要注意饮食，轻微的脱发可以通过调整饮食、作息以及减压等方式来缓解，但是如果脱落的头发无法再生，那么只能到医院进行毛囊检测了。

多注意平时的饮食健康，多吃蔬菜，不要熬夜，尽量少吃油炸类型的食品，最好2~3天洗一次头发，头发不能频繁的清洗，频繁清洗会让营养流失，引起掉发的后果。多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、芹菜、水果等等食物。