请问深海鱼油的功效与作用

请问深海鱼油的功效与作用

深海鱼油的作用和功能通常包括健脑、保护血管、改善视力等。

深海鱼油是指鱼体内富含EPA和DHA的油。由于EPA和DHA是人体无法合成的必需的脂肪酸，因此可以补充人体重要的营养成分，还可以预防和治疗各种疾病。

1、健脑。深海鱼油中的DHA可以帮助激活脑细胞，提高脑神经信息传递速度，改善记忆力，达到预防阿尔茨海默病的目的，同时延缓衰老。

2、保护血管。深海鱼油能降低血脂、血压，保持血管通畅。具有预防和改善血栓形成、中风、心肌梗死等心脑血管疾病的作用。

3、改善视力。鱼油中的DHA是眼睛视网膜的重要成分。服用深海鱼油可以改善视力、预防老视和维持视网膜。

建议：深海鱼油还可以缓解疼痛、消肿。服用期间应在医生的指导下使用。高血压、肝病和糖尿病患者应避免食用深海鱼油，以避免病情恶化。