失眠会困吗

失眠会困吗

失眠的患者会出现困乏的症状。失眠是以入睡困难和早醒为主要特征的睡眠障碍，或者在夜间醒来后不能够再入睡，一般患者会出现困乏的症状。

失眠可导致患者在夜间的时候睡眠质量比较差，大脑没有得到充分的休息，因此白天可能会出现精神萎靡、困乏、嗜睡的现象，而且在白天的时候通常还会出现疲倦、注意力不集中等现象。失眠的患者需要及时到医院就诊，可以在医生的指导下服用艾司唑仑、地西泮等药物进行治疗，可以在睡前服用，能够改善失眠的症状。

另外，患者平时还可以在睡前喝一杯温牛奶，有助于提高睡眠质量，但不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，同时也要减少辛辣、刺激性食物的摄入，以免导致患者失眠的情况加重。在睡觉之前，患者还可以用热水泡脚，有利于使身体快速放松，从而促进睡眠。