咳哩佬果干的功效与作用

咳哩佬果干的功效与作用

咳哩佬又叫滇藏杜英、克地老，营养比较丰富，是一种良好的天然野生果。

咳哩佬果的功效与作用主要体现在补充营养物质和促进食欲等方面。

1、补充营养物质：咳哩佬果干由咳哩佬长时间晾晒制作而成，在晾晒的过程中会导致当中的水分流失，可能会伴有部分营养物质流失，但是并不会导致全部的营养物质流失。

咳哩佬属于一种水果，当中含有蛋白质、脂肪以及多种维生素，可以补充身体所需的营养物质，适量食用对身体有一定的好处；

2、促进食欲：咳哩佬果干吃起来的有独特的口感，酸甜苦涩皆有，食用后令人回味无穷，而且还可以促进唾液的分泌，具有增进食欲的功效，适合缺乏食欲的人群食用

咳哩佬果干缺乏水分，如果过量食用可能会导致口感舌燥的情况，所以需要适当食用，以免引起不适。

平时也可以多吃一点其他的新鲜水果，如苹果、橘子等，对身体有一定的好处。