游泳的好处及坏处
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游泳的好处有很多。游泳属于有氧运动，并且游泳可以活动到全身的肌肉，经常游泳有利于身心健康，并且还能够减肥保持身材，能够提高肺活量，增强身体的免疫能力。
但是游泳要做好防护，有可能会导致真菌感染，或者水进到耳朵里，容易形成中耳炎。如果不做热身或者水太凉，还会容易导致腿部抽筋。
游泳的好处及坏处
Simone
发布于 2025-02-06 08:50:28
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