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宫寒怎么办

宫寒怎么办

的有关信息介绍如下:

宫寒怎么办

有宫寒的女性,需要注意以下几点:

一、首先要注意少吃辛辣油腻的,别吃凉的,以免损伤体内的阳气。

二、注意别过度减肥。

三、注意夏日少吹空调。

四、孕龄期妇女,注意避免流产。

五、可以多做运动,加快体内的血液循环,改善自身的体质。

六、养成泡脚的习惯,可以加艾叶20g煮水泡脚。

七、可以用黄芪15g、枸杞12g,大枣5个,生姜3片煮水喝。

八、平常可以吃艾附暖宫丸或者是暖宫七味丸调理。