鸡蛋的热量是多少
的有关信息介绍如下：
鸡蛋的热量大概在76大卡左右。
鸡蛋所含有的热量并不是特别的高，里面含有的营养价值比较丰富的，含有大量的优质蛋白、各种矿物质、多种微量元素，适当吃鸡蛋能补充身体所需要的能量，对身体的健康相对来说比较好。
但是一定要避免吃得过多，如果吃得过多就会导致高胆固醇的发生，成人每天可以吃两个鸡蛋。
鸡蛋的热量是多少
Simone
发布于 2025-02-11 21:52:19
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