穿丝袜可以瘦腿吗

穿丝袜可以瘦腿吗

穿丝袜不能瘦腿，只能在视觉上营造瘦身效果，而且不同的产品营造的效果也是不一样的，但是脱下来后，你的脂肪并没有减少，所以说是不能瘦腿的。

一、瘦腿法有效的方法:

1、仰卧在床上,将整条腿靠墙伸直,腿与上半身成90度角,保持这一动作半小时左右;或者,在这一过程中,将两腿双腿分开,这样对瘦腿很有效,如果能坚持一个月左右,效果明显。

2、侧卧在床上,然后将一条腿抬高到上方,保持在下方的那条腿不动。

就像一张一合一样,坚持做,使那条腿发酸,然后翻身,换另一条腿重复这一动作。

3、平卧在床上,双腿在空中做骑车动作,每次做100下,多做几次,有明显瘦腿效果。

4、还有一些每天都会做的瘦腿小动作:上举:双脚并拢同时抬足10下,脚尖并拢同时抬足10下,单脚抬起一只脚抬起10下,换脚10次。

钩尖:站立时一腿上抬用力勾脚尖10下,换腿再做10次,坐双腿伸平,用力勾脚尖20下。

二、穿丝袜的注意事项：

在我们穿丝袜前，可以往双腿略拍上点清水，这样可以将我们的皮肤带刺的皮屑软化，有效防止了皮肤带刺的皮屑勾纱。

如果是新买的丝袜或者连裤袜，在未拆封时，直接将丝袜和连裤袜放入冰箱中冷冻一到两天，取出一天后再穿用，可增加丝袜和连裤袜的弹性。

综上所述，经常穿丝袜也是不能瘦腿的，而且长时间的穿丝袜对身体不好，紧绷的丝袜会对血液循环有影响，而且袜子的压迫不能起到减少腿部肌肉和脂肪的作用。